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アシの役割分担

足の話

2021.11.02

足本来の主要な働きとは
・動く   運動機能
・立つ   2足支持
・守る   衝撃吸収
です。
それぞれ異なる機能ですが、下のような役割分担があります。
特に私が注目したいのが衝撃吸収の機能です。
足が地面についた時の衝撃吸収だけではなく体をねじる運動をするときに、足のアーチが作る「空間があること」で骨・特に膝にかかる力が逃がされることが重要です。
(蛇足ですが着地の際の衝撃も正常な足なら衝撃も6割ほど吸収してくれるそうです。)
そのためには足のアーチには隙間があって、その隙間ができたり潰れたりを繰り返すことができることが大切だと考えてインソールを作っています。
足のアーチを作るために直接土踏まずなどを支えて持ち上げてしまうのは足の大切な機能、衝撃吸収機能を台無しにしていると考えます。